▪︎ جمعية المرأة العمانية بصور تنظم يوم رياضي نسائي.

صور : سعيد القلهاتي

نظمت جمعية المرأة العمانية بصور يوماً رياضياً نسائياً استهدف مختلف الفئآت العمرية من النساء لاسيما النساء المسنات، وذلك في الصالة الرياضية بإدارة الثقافة والرياضة والشباب بصور، وهدفت الفعالية التي أقيمت مساء أمس الأول إلى تعزيز الوعي بأهمية النشاط البدني والصحي لجميع الفئات العمرية من النساء، وخلق بيئة مجتمعية مشجعة على الحركة والتفاعل، خاصة لكبيرات السن، بما يدعم مفهوم الشيخوخة النشطة والصحة المستدامة، واشتمل اليوم الرياضي على مختلف تمارين الإحماء الجماعية.. حيث انطلقت الفعالية بتقديم تمارين إحماء خفيفة بإشراف مدربات متخصصات، شاركت فيها النساء من مختلف الأعمار، وسط أجواء من الحماس والتفاعل، وكذلك نُفذت محطات رياضية تفاعلية للفتيات والنساء كالقفز بالحبل ولعبة التوازن، وشد الحبل الجماعي، ورمي الكرة في السلة، وتحديات الحركة السريعة، بالإضافة إلى ركن رياضي خاص بكبيرات السن، تم من خلاله تخصيص مساحة مريحة وآمنة لهن ، مع فعاليات رياضية خفيفة تناسب قدراتهن مثل: المشي البسيط على الحصائر، وتمارين الكرسي الخفيفة، وألعاب تنشيط الذاكرة والحركة، وجلسة رياضة خفيفة مع موسيقى هادئة لتحفيز الحركة والبهجة، كما تم إقامة جلسة توعوية صحية بعنوان “الحركة بركة”، تناولت أهمية النشاط البدني في الوقاية من الأمراض المزمنة، وطرق ممارسة الرياضة بانتظام بطريقة آمنة.

من جانبها أكدت الأستاذة يسرى بنت صالح الغيلانية رئيسة مجلس إدارة جمعية المرأة العمانية بصور أنّ هذه الفعالية هدفت في المقام الأول إلى الأخذ بأيدي الأخوات من مختلف الأعمار وذلك لأجل خلق بيئة مجتمعية مشجعة على الحركة الرياضية والتفاعل بما يسهم في تحفيز هذه الفئة من العنصر النسائي، وفعلا قد أظهرت المشاركات تفاعلاً كبيرًا، خاصة من النساء الكبيرات في السن، حيث عبرن عن سعادتهن بمثل هذه المبادرات التي تُشعرهن بالاهتمام والدعم، كما عزز اليوم الرياضي روح التفاعل بين الأجيال، وشجع على ممارسة الرياضة كجزء من نمط الحياة اليومي، وقد تم التأكيد على ضرورة استمرارية مثل هذه الفعاليات بشكل دوري ضمن برامج الجمعية.
مؤكدة الغيلانية : أنّ هناك توصيات خرجت بها هذه الفعالية – من بينها : تكرار الفعالية بشكل شهري أو ربع سنوي، ودمج جلسات فحص صحي بسيطة بالتعاون مع جهات صحية مختصة، مع تقديم دورات تدريبية قصيرة عن الرياضة المنزلية لكبيرات السن، وتوثيق الفعاليات ونشرها عبر منصات التواصل لرفع الوعي المجتمعي.