عواطف السعدية
الإيجابية هي نمط تفكير وسلوك يعكس التفاؤل، المبادرة، وتحمل المسؤولية تجاه الذات، وهي الميل إلى التفاؤل والبحث عن الحلول والتفاعل مع التحديات بطريقة بنّاءة، كما تعني أيضًا الخروج من التمركز حول الذات والانفتاح على الآخرين، مع وجود رغبة حقيقية في التغيير والإصلاح والتعامل مع المشكلات بروح التحدي لا الهروب، وأن نمتلك تفكيرًا مرنًا وقدرة على حل المشكلات والتحلي بالوضوح، والثقة بالنفس، والسعي إلى تحقيق الأهداف دون أن يثنينا الفشل أو الإحباط.
من فوائد التفكير الإيجابي؛ أنه يعمل على تحسين الصحة النفسية وتقليل التوتر، وبتعزيز العلاقات الاجتماعية من خلال التفاعل الإيجابي، وزيادة الإنتاجية والقدرة على الإنجاز، وتحقيق الطمأنينة الداخلية والشعور بالرضا.
كيف نكون إيجابيين؟
– مراقبة الأفكار، واستبدال السلبية بالإيجابية.
– الامتنان والتركيز على النعم بدلاً من النواقص.
– التخطيط للمستقبل، ووضع أهداف واضحة والعمل على تحقيقها
– مساعدة الآخرين؛ فالعطاء يعزز الشعور بالرضا والهدف.
ولأن الإيجابية ليست إنكارًا للواقع؛ فمن المهم التمييز بين الإيجابية الحقيقية والإنكار؛ فالإيجابي لا يتجاهل المشكلات، بل يواجهها بأمل وإرادة، ويبحث عن حلول واقعية دون تهويل أو تهوين الفكرة.
ما هي الإيجابية؟!
الإيجابية هي الاندفاع الذاتي الناشئ عن استقرار الإيمان في القلب؛ لتمكين الإنسان من التكيف مع الواقع حوله وتبديله وتغييره، وذلك إن احتاج الأمر لكي يطابق الواقع الإيجابي الموجود في المخيلة، وهو الحافز الذي يدفع الإنسان لأداء عمل معيَّن؛ ليتمكن من الوصول إلى غاية محدَّدة ومواجهة كافة الصعاب لتحقيق الأهداف.
كما أن الإيجابية هي اقتناع عقلي ودافع نفسي وجهد بدني لا يكتفي بتنفيذ العمل المطلوب، بل يتجاوز إلى المبادرة في طلب العمل أو البحث عنه، ويزيد على مجرد الأداء، بل يضيف إلى العمل المتقن حيوية روحًا تعطي للعمل فعاليته وتأثيره، دون أن يخالطه تبرم أو استثقال أو جفاف أو جفاء.
الإيجابية هي عمل يمنع الكسل، وانتشار لا يقبل الانحسار، وحيوية تقصي السلبية وتبعدها، وإنها عطاء لا حدود له، ومبادرة لا تكبلها القيود، وارتقاء فوق السدود .. لهذا نرى إنّ الفرد الإيجابي هو شخص لا يهدأ له بال، ولا يكل ولا يمل، ولا تَنطفئ له همة؛ حتى يحقق أهدافه التي يسعى إليها وغاياته المنشودة.
