النبأ_سميرة أمبوسعيدية
نظم فرع جمعية إحسان بمحافظة الداخلية الملتقى الرياضي الأول بعنوان “لياقة للأبد” بالتعاون مع مدينة نزوى الصحية ومستشفى نزوى ممثلا بقسم التغذية وقسم العلاج الطبيعي والمجمع الرياضي بنزوى ، حيث شمل على برنامج رياضي متكامل وصاحبه فحوصات طبية وتخلله مسابقات ثقافية وترفيهية متنوعة اشتمل البرنامج على بعض الأركان التوعوية التي تهتم بصحة كبار السن من حيث أهمية تناول الغذاء الصحي المتوزان وآثاره على الصحة العامة واللياقة البدنية بالأضافة إلى تواجد أركان معنية بقياسات ضغط الدم والسكر لدى كبار السن .
ومن أهم أهداف ملتقى نزوى الرياضي لكبار السن تعزيز الصحة واللياقة البدنية حيث تعتبر ممارسة الرياضة من أهم العوامل التي تساعد في الحفاظ على صحة الجسم وزيادة مستوى اللياقة البدنية
كما أنها تعزز من الثقة بالنفس حيث تساهم ممارسة الرياضة في القدرة على التحمل وزيادة القوة البدنية. وبالتالي يشعر كبار السن بالثقة بالنفس والراحة في الجسد، مما يؤثر إيجابيًا عليهم وعلى نمط حياتهم.،وتحقيق النجاح في الحياة اليومية.
كما تسهم في تحقيق التوازن النفسي حيث تعتبر الرياضة وسيلة فعالة لتحقيق التوازن ، ومن خلالها يستفيد من فرصة الترفيه عن نفسه والتخفيف من الضغوطات النفسية المتراكمة.
وايصال الخدمات الرياضية إلى جميع فئات المجتمع ونشر ثقافة الممارسة الرياضية من أجل الصحة وتغير نمط الحياة إلى حياة أكثر نشاط وإيجابية…
وحول الهدف من أخذ فحوصات الضغط والسكر والوزن قبل البدء في البرنامج الرياضي اكد المثقف الصحي على الإستفادة من الرياضة في حرق الشحوم ونقصان كتلة الجسم للوصول إلى المعدل الطبيعي .
ثم قدم عدد من الأطباء المختصين بالمركز الطبي عيادات الصحة والسعادة استشارات طبية على أهمية العلاج الطبيعي لكبار السن وأخذ بعض الفحوصات الأولية لهم من أجل الأطمئنان على صحة كبار السن .
وساهم هذا الملتقى في توفير فرصة لكبار السن للاستمتاع بأنشطة رياضية ممتعة، وتعزيز التواصل المجتمعي بين كبار السن.
