كتب/عبدالعزيز بن ناصر الخروصي
نظم صباح اليوم فريق ميحة بني كيوم التابع لنادي الخابورة مسير المشي بداية إنطلاق المسير كانت من مركز صحي مشايق بني خروص ولغاية ميحة بني كيوم بمسافة ١٥ كيلومتر ، وشكل المشاركين على شكل مجموعات وكانت مشاركة كبيرة من كبار السن والشباب والصغار .
ولقد أعدت اللجنة المشرفة على المسير برنامج يوفر وجبة إفطار مصغرة، وتوفير طاقم طبي مع سيارة إسعاف وطوارئ طبية تجنباً لحدوث تعرض لإصابات لا سمح الله .
تعد ممارسة رياضة المشي بشكل منتظم من الرياضات التي لها العديد من الفوائد الصحية على جسم الإنسان بما في ذلك إنقاص الوزن، كما أن المشي يعد واحدًا من أسهل أشكال التمارين الرياضية وأكثرها فعالية وسهولة في التطبيق، حيث إنه يمكن للعديد من الناس ممارسة المشي بإنتظام والحفاظ على مستوى نشاط مرتفع للإستفادة من الآثار الإيجابية للمشي على صحة الجسم، وقد يكون الإمتناع عن المشي سبب محتمل للإصابة بالعديد من الأمراض المختلفة التي يمكن الوقاية منها، مثل أمراض القلب والسمنة ومرض السكري وغيرها .
