أميرة حداد
في هذا المقال ستعرف كيف تُفرِّق بين الحب الحقيقي والتعلق ، ستعرف ما اذا كنت تحب حقاً ام ان ما انت فيه هو تعلُّق ..
كثيراً ما نسمع عن قصص عشاق مأساوية مثل قصة روميو وجولييت ، كثيراً ما يتغنى الفنانون في اغانيهم بالحب ، والعذاب في سبيل هذا الحب ، وتصويره للمتلقي على انه هذا هو الحب الحقيقي ، كثيراً ما نشاهد في المسلسلات والافلام قصص عُشاق نخالُ انها قصص حب حقيقي ، لكن الحقيقة هي أن كل مايتم تصويره لنا على أنه حب هو في الحقيقة تعلُّق ..
ماهو التعلُّق ؟
هو حالة شعورية يشعر بها الإنسان تجاه شيء أو شخص ، فيشعر أنه مرتبط ارتباطا وثيقاً بهذا الشيء أو الشخص ولا يستطيع العيش بدونه ، وأحياناً يرى قيمته من خلاله فقط ، فبدونه يفقد قيمته ويشعر بأنه لا يساوي شيئاً ، لدرجة انه قد يقوم بأي شيء في سبيل الحفاظ عليه ..
قد يتعلق ب مال ، سيارة ، هاتف ، صورة إجتماعية ، العائلة ،
وقد يتعلق بالحبيب ويظن ان هذا حُبّاً ..
في الحقيقة ان التعلُّق كلمة صغيرة لكنها تحمل معاني كثيرة وعميقة ومتشعبة ، لكن نحن في مقالنا هذا نتحدث عن التعلُّق بالحبيب ..
أسباب التعلق بالحبيب :
الشعور بالإحتياج :
هذا الشعور يُولِّد داخل الشخص حاجة إلى الإحتضان العاطفي ، أو الإحتضان المادي ، ما إن يظهر أمامه شخص يشبعه ويسد حاجته سيتوهم بأنه يحبه ، لكنه في الحقيقة هو تعلَّق بما يتم تقديمه له ، لذلك ، إن كنت تريد أن تحمي نفسك من هذا النوع من التعلق عليك أن تتخلص أولا من شعور الإحتياج الذي بداخلك ..
وللتخلص من شعور الإحتياج يجب معرفة أن الإنسان هو في الحقيقة مخلوق مُكرَّم من الله يملك في داخله كل ما يحتاجه ، ولا يجب البحث عن هذه الأشياء في الخارج ، بل الغوص في الداخل واكتشافها ، يجب أن يُدرك الإنسان انه غني عن كل شيء في هذا الوجود وأن حاجته الوحيدة هي الرجوع إلى الله والإتصال به ..
التعوُد على الحبيب:
عندما يتواجد الحبيب في حياتك باستمرار ، هذا قد يخلق في داخلك شعوراً قويا بالارتباط به ، فتتعلق به دون ان تشعر، وقد يكون هذا النوع من التعلق آمناً نوعا ما في العلاقات المستقرة ، ولكن يصبح غير آمنٍ عندما تفقد فجأة هذا الحبيب فينقطع تواصلك معه وينقطع تواجده في حياتك ، هنا ستشعر وكأنك تختنق .
هوس إرضاء المعتقدات الاجتماعية :
يرى الشخص أن هذا الإنسان هو السبيل لإرضاء المعتقدات الإجتماعية ، كوجوب الزواج ، فيتعلق بفكرة الزواج من هذا الانسان ويظن انه حُبّاً ، وهذا مايُبرر الجفاء والطلاق العاطفي بعد الزواج لبعض العلاقات التي كان يُعتقد أنها مبنية على الحب ..
وهنا نصل إلى نقطة مهمة وهي أن التعلُّق لديه فترة صلاحية ينتهي بانتهاء الأمر الذي تعلق بسببه الشخص بالحبيب ..
ماهو الحب ؟
الحب هو شعور نابع من نفسية متوازنه ، من شخص مُحِبٌّ لذاته ، اي أنه مكتفٍ بنفسه غني عن كل شيء ، فهو لا يشعر بالإحتياج الذي يجعله يقع في فخ التعلق بمن يقدم له ما يحتاجه ..
الحب الحقيقي إذن يحدث بدون أسباب، فتجد نفسك تُحب شخصاً بدون سبب واضح ، كما أنك لا تشعر أنك بحاجة إلى أن يقدم لك شيئا ، ولا حتى مشاعر ، نعم ولا حتى مشاعر..
قد يؤدي شعور الحب الحقيقي الذي تُكِنُّه لشخص ما إلى نشوء علاقة حب بينكما ، فيحدث شيء من التناغم الصحي بينكما ، فتكون العلاقة مريحة، صحية ، متنامية ، وداعمة ، إذ انها خالية من المشاعر السلبيه التي يسببها التعلق وهذا يجعل طاقة العلاقة إيجابية ..
وقد لا يؤدي شعور الحب الحقيقي الذي تُكِنُّه لهذا الشخص إلى نشوء علاقة حب بينكما ، عندها ستكتفي انت بتقديم هذه المشاعر له بكل سلام وأريحية دون الحاجة إلى أن يردها هو لك ، فتأخد العلاقة شكلاً مستقراً وشعوراً لطيفاً بينكما .. وهذا هو الحب الحقيقي .
فالحب الحقيقي شعور صحي لا يسبب العذاب ولا الألم كما يتم الترويج له ، وما يسبب ذلك هو التعلق .
كيف تستطيع اكتشاف ما اذا كانت مشاعرك حُبّاً ام تعلُّقاً ؟
بالسؤال ..
إسأل نفسك لماذا تُحب هذا الشخص ؟
إن كانت الاجابة هي انك تُحبه بلا اسباب فهذا مؤشر قوي على ان ماتشعر به تجاهه هو حب وليس تعلق ، اما إن كانت الاجابة هي انك تُحِبُّه لسبب ما ، إسأل نفسك مُجدداً ماذا لو لم يعُد هذا السبب موجوداً هل سينتهي حبي له ؟
إن كانت الاجابة نعم فأنت متعلق بهذا الشخص بما يقدمه لك ولست تحبه ، وإن كانت الاجابة لا فهذا مؤشر على ان مشاعرك تجاه هذا الشخص هي حب وليس تعلق .
بالمراقبة ..
راقب نفسك ، مشاعرك هل هي هادئة مستقرة ام انها مضطربة وتشعر اغلب الوقت بالخوف من الفقد والهجر ؟
إن كانت هادئة مستقرة فأنت غالبا تحب هذا الشخص ، اما إن كانت مضطربة وتكسوها مشاعر الخوف من الفقد والهجر فأنت متعلق بهذا الشخص ..
إن كانت مشاعرك تحكُمها الغيرة المُفرطة وحب التملك لهذا الشخص فهذا مؤشر قوي على التعلق ..
أما إن كانت مشاعرك تجاهه مُريحة وتهمك راحته وسعادته حتى وإن كان بعيدا عنك دون ان يُشعِرك هذا بالألم فهذا مؤشر قوي على الحب ..
فما هو شعورك الآن تجاه حبيبك ؟ هل هو حب أَم تعلُّق ؟
كيف تتخلص من شعور التعلق تجاه الحبيب ..
أحِب نفسك وتقبَّلها بِكُل عيوبها ونواقصها وانسجم مع ذاتك ، إبحث عما ينقصك في داخلك فكل ما تحتاجه موجود في داخلك وليس في الخارج فلا تبحث عنه في أشياء وأشخاص في الخارج ..
عُد إلى طفولتك واستكشف مشاعرك في هذه المرحلة من حياتك وعلاقتك بوالديك خاصّةً ، ثم تخلص من كل المشاعر السلبية التي تشعر بها تجاه ماكان في طفولتك ، وسامح ..
التسامح هو أعظم ما قد يجعلك تتخلص من كل مشاعرك السلبية المدفونة في داخلك، سامح من أجلك انت ..
كُن مُستمتعاً مع نفسك ، مع روحك ، مُنشغلا بما يجعل روحك في تطورٍ وتنامٍ ، وهذا سيحميك من الوقوع في علاقة جذورها التعلُّق ..
وفي النهاية إعلموا أن مشاعر الحب والتعلق ليست مشاعر عبثية، بل هي رسائل يعرف المرء من خلالها علاقته بنفسك ومدى شعوره بالسلام الداخلي والإكتفاء الذاتي .
