شبابية السويق تنفذ_ ورشه” إدارة الوقت وأثره في الإستفادة من حياتك عبر تطبيق “زوم”
كتبت : بدرية بنت حمد السيابية
نظمت اللجنة الشبابية بنادي السويق ورشة بعنوان إدارة الوقت وأثره في الإستفادة من حياتك وذلك عبر تطبيق زوم قدمها المدرب / محمد المحمدي أبو الفتوح مدرب تنمية بشرية،، شملت الورشة على عدة محاور _أهمية الوقت فالوقت نعمة ويجب اغتنامه بالشي المفيد بعدها أجرى تمرينا لطرح بعض الأسئلة ومشاركتها مع المشتركين بالورشة وكيفية إيجاد أنفسهم من خلال إدارة الوقت.
ثم تتطرق إلى أي مدى تتحكم في وقتك؟ أن يضيع الشخص مقياس بين لا اتحكم مطلقا في الوقت واتحكم كليا في الوقت
بعدها تتطرق إلى مصفوفة إدارة الوقت وتتركز على أربعة خانات وهي :عاجل وهام “مناسبات اجتماعية، استعداد للسفر، الاختبار” غير عاجل وهام “تأكيد القيم المهمة في حياتك وبناء العلاقات الجديدة” عاجل وغير هام “المقاطعات وخاصة الهواتف، وطلبات الاهل، واللقاءات العادية” غير عاجل وغير هام “مضيعات الوقت كتلفاز، الهاتف لغير الحاجة، مضيعة الوقت”
الإدارة هي الاستخدام الأمثل للموارد بهدف رفع الكفاءة وتحقيق أهداف محددة” التخطيط، التنظيم، التوجية، المتابعة والتقييم” تعريف إدارة الوقت ومضيعات الوقت” عدم وجود أهداف /أولويات /تخطيط، عدم القدرة على قول “لا”، الزائرون المفاجئون، العجلة وعدم الصبر، الانشغال في برامج الترفية، التأجيل المستمر والتهرب، ترك المهام دون إنجازات، المؤثرات البصرية الملهمة “
التنفيذ_ أعرف نفسك، أعزل نفسك ساعة عن العالم الخارجي، صمم، اعمل، اخترع، عزز نفسك دائما بعدها تحدث عن مسببات الكسل والتأجيل” ضعف انعدام الدافع، قبول أهداف وضعها الآخرون، الخوف من يقييم الآخرون لعملك، عدم القدرة على الإنجاز وما هو مطلوب، الإنشغال بأمور الترفية والتسلية.
وفي ختام الورشة شكر المدرب اللجنة الشبابية بنادي السويق لما تقدمه من أعمال جميلة تخدم أبناء الولاية والمجتمع ومن جانبها شكرت اللجنة المدرب علي ما قدمه من محاور هامة ونفيدة في محلضرته متمنية له مزيدا من النجاح والتوفيق.
